Ортопедические подушки залог сладкого сна

Сегодня каждый хочет спокойного, а главное, бодрящего сна, ведь не секрет, что многие , просыпаясь утром не ощущают себя полностью выспавшимся, отдохнувшим, восполнившим потраченные за прошедший день силы, и усталость накопляется изо дня   в день. Как минимум, необходимо, чтобы Ваш позвоночник ночью отдыхал, ткани головного мозга снабжались кислородом. Что для этого нужно? В первую очередь, это обеспечить правильное положение тела во время сна, то есть с дополнительной поддержкой, как головы, так и шеи.

Ни для кого не является секретом, что сон на плохой подушке приравнивается ко сну вовсе без подушки. Почему? Потому, что при продолжительном неестественном положении шеи и головы, Ваши сосуды пережимаются, в результате ухудшается необходимое кровоснабжение. Специалисты рекомендуют и вовсе спать на боку для здоровья Вашего позвоночника.

Уже не первый год специалисты занимаются разработкой ортопедических подушек, благодаря которым обеспечится правильное анатомическое положение шеи и головы. Ортопедическая подушка – это подушка специальной анатомической формы, вдоль края которой есть или один, или пара валиков. Материал, из которого изготовлено изделие и не мягкий, и не твердый: золотая середина обеспечит поддержку головы и шеи, а также необходимый комфорт.

Для чего необходимо спать на ортопедической подушке? Не только для профилактики остеохондроза, но также при различных заболеваниях позвоночника. Конечно, она моментально Вас не вылечит, но существенно снизит уровень боли, нагрузки. Кроме того, у Вас появится возможность выспаться, главное полно и хорошо. Также ортопедические подушки – это истинная панацея против морщин и «второго подбородка».

Давайте вернемся к специальным валикам. Их высота может варьироваться в зависимости от строения Вашего тела. Как же рассчитать точную высоту валика, который Вам необходим? Если Вы спите на боку, тогда Вам следует взять линейку и вымерять расстояние от края плеча до основания Вашей шеи. К результату замера можно добавить пару сантиметров. Тем, у кого широкие плечи, приходится сложнее, так как им нужно подбирать подушку, либо с высоким, либо со средним валиком. В последнем случае обязательно нужно под ортопедическую подушку подкладывать махровое полотенце, с помощью которого Вам удастся поднять подушку на нужную высоту.

Форма ортопедической подушки, в зависимости от направленности действия может быть абсолютно разной: прямоугольная, в форме валика, полувалика, специальные под голову или для поясницы. Сегодня даже разработаны ортопедические подушки для детей до 3- лет, благодаря которым хорошо поддерживается головка малыша.

Материал тоже быть разным, как натуральным, так и синтетическим.

Первое время Вам будет казаться, что Вам неудобно спать на недавно приобретенной ортопедической подушке, но пройдет одна, две недели, и Вы сами почувствуете положительный эффект.

Выбирайте только самое лучшее для себя и своих родных.